Sobre como não saber lidar com sentimentos

Sou o desastre em pessoa quando trata-se de lidar com sentimentos, seja lá qual for ele. Pensei muito sobre isso hoje, de como eu simplesmente não sei medir e concretizar isso de um modo saudável. Sei lá em qual momento da minha vida (mentira, sei bem sim) eu resolvi que não sentir nada seria mais agradável do que sentir coisas, sejam boas e/ou ruins. Acredito que todos tenham a proteção/medo/tantofaz de não querer se machucar, mas eu sinto que a minha é FORA DA NORMALIDADE. Quem melhor fez a leitura de mim me explicou e organizou o que eu sinto e o que eu penso, e que achava que ninguém, além de mim notava isso. O fato de ser uma controladora nata me fez desenvolver um certo receio de perder a rédea de qualquer situação, e isso torna-se uma autosabotagem ETERNA. Não mudo de emprego porque eu não sei o que me espera no outro, não dou confiança pra pessoas qualquer pessoa porque, afinal, ela vai me decepcionar em algum momento e o mais óbvio, pulo fora de qualquer relacionamento quando acho que tô começando a gostar do cidadão, afinal, eu não sei o que a outra pessoa sente e espera de mim, entre outros exemplos. O que gera uma grande bola de neve de sentimentos abafados e mal resolvidos, que logicamente não me segue pra sempre, mas que sempre que possível entala a garganta e me faz questionar o quanto idiota eu sou. Ou pior que isso, quando não me torno a apática de sempre, meto os pés pelas mãos e faço demais, sem saber dosar. Até ontem, achava que ser oito ou oitenta era a melhor coisa da vida, afinal a honestidade é sempre valorada, mas após passar 6 horas sozinha com os meus fones de ouvidos e os meus infernais pensamentos, pude chegar a conclusão que é péssima ser 8 ou 80, porque nunca consigo ser 40. Sempre acho que estou sendo intensa demais, aí faço merda, ai acho que estou apática demais, faço merda, resultando: NUMA GRANDE MERDA. Enfim, como escrever sempre foi o melhor meio de me policiar e fazer mudar as coisas, me resolvi por isso, pra começar 2013 sendo menos escrota. ps: ME COBREM, sempre.